お外でピラティス
「お外で」なんて言葉が当てはまらない
絶景を見ながらピラティスをしてきました！
いつもの動きも、この広い景色を見ながらだと
呼吸がゆっくりできて
身体のスッキリもあるけど
心のリフレッシュにもなるね
と話しながら楽しい時間を過ごすことができました。
平な広い場所がなくて、傾斜してるので
それも活かそうと頑張るけど…キツイ！！（笑）
でも、たまにはこんな形も良いかも(*^^*)
ここなら骨盤調整の方がやりやすいかな〜とか
新たな発見もあって嬉し楽しい時間でした。
こんな形の出張エクササイズにご興味ありましたら
ぜひお問い合わせください(*^▽^*)
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